Sau đây là chế độ chăm sóc da của tôi đề nghị để ngăn ngừa hoặc làm giảm các dấu hiệu lão hóa. Bạn có thể tin rằng lời khuyên của chúng tôi khác biệt với những chuyên gia khác, bởi vì tôi là thận trọng hơn. Tôi tin rằng trong tốt hơn an toàn cho làn da của bạn:
Nguyên nhân xuất hiện các nếp nhăn, đốm đồi mồi và các vấn đề tương tự là rất nhiều, nhưng hầu hết là nhỏ khi so sánh với những thiệt hại của các phân tử gốc tự do (free radical). Các tế bào gốc tự do gây thiệt hại thông qua một quá trình được gọi là quá trình oxy hóa. Quá trình oxy hóa là một cái gì đó mà không thể dừng lại hoàn toàn, nhưng chúng ta có thể giữ cho những thiệt hại đến mức tối thiểu.
Kẻ thù tự nhiên của các gốc tự do là những chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa thường hiện diện trong da, nhưng số lượng hiện tại của chúng trong da thấp hơn nhiều so với sô lượng nó cần phải có để ngăn chặn được các gốc tự do.
Đầu tiên, trước tiên bạn cần phải rất cẩn thận về vấn đề có bao nhiêu thời gian bạn phải hoạt động trong ánh nắng mặt trời. Mặt trời và các chất độc môi trường gây ra sự gia tăng số lượng các gốc tự do và sự hoạt động của chúng. Một số độc tố thực sự có tác dụng tương tự như gốc tự do.
Những thói quen chăm sóc da thường được đề nghị bao gồm việc sử dụng thường xuyên kem chống nắng. Tôi tuân thủ những lời đề nghị được thực hiện bởi FDA. Họ khuyên bạn sử dụng bóng râm, quần áo bảo hộ và thời gian để tránh ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến ung thư da.
Thời gian nào trong ngày thì tác dụng của ánh mặt trời là mạnh nhất. Các giờ khác nhau tùy thuộc vào nơi bạn sống, nhưng nó thường mạnh khi bóng tối của bạn là thấp nhất trong những giờ khoảng giữa trưa. Bóng râm và quần áo bảo hộ cần thiết là dễ hiểu.
Ngoài ra để kích thích sản xuất các gốc tự do, ánh nắng mặt trời còn làm khô. Nước máy được cho là làm khô da. Clo và các hóa chất khác được sử dụng để làm sạch nước máy được làm khô làn da của bạn.
Vì vậy, một trong những bước quan trọng nhất của thói quen chăm sóc da đề nghị của tôi là sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tốt. Để giúp bảo vệ chống lại các gốc tự do, tôi đề nghị một loại kem dưỡng ẩm có chứa chất chống oxy hóa hấp thụ.
Một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời có thể giải quyết các nguyên nhân khác của các dấu hiệu lão hóa bằng cách kích thích sản xuất collagen và tăng tốc độ thay thế tế bào da nếu nó có chứa các thành phần bên phải.
Đây không phải là kết thúc của chế độ chăm sóc da đề nghị của tôi. Đây chỉ là một trong vấn đề quan trọng nhất mà bạn cần tập trung vào.
Chế độ chăm sóc da của chúng tôi và bạn nên tìm hiểu
